Olá pessoal, pra quem não me conhece meu nome é Thiago Machado, estudo a área da educação física e atualmente trabalho em academias e dou aulas de ginástica laboral.
Criei este espaço que é destinado a estudantes e profissionais da área, pessoas que praticam ou desejam praticar atividade física.
O blog irá abordar temas como atividade física, saúde e alimentação.
Desde já sejam todos bem vindos, e espero que possa contribuir de alguma forma, seja motivando, tirando dúvidas ou mostrando o caminho para uma melhor qualidade de vida.
Obrigado.
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